椅子操是很常見的一種運動，這次我把好用又簡單的動作，整理成椅子操三部曲，這是第一集，頸部放鬆，讓你邊看邊做，提高頸部活動度。來看完整影片：https://youtu.be/4jV4Hgccd6k Tags: 0 comments 47 likes 2 shares Share this: 啾c物理治療師 About author not provided 我是 （肢）正腔圓的物理治療師啾C 帶你透過幾分鐘的運動 一起正肢體 遠離不良體態及酸痛問題 Youtube頻道：https://www.youtube.com/c/啾c物理治療師 1614 followers 1319 likes View all posts